Baby Blues
Zuallererst herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Das Leben als frischgebackene Mutter ist jedoch nicht immer leicht und oft spricht man in diesem Zusammenhang vom Baby Blues. Doch was ist Baby Blues? Falls du dich gerade überwältigt fühlen solltest oder Probleme damit hast, dich in deinem neuen Leben als Mutter zurechtzufinden, dann lass mich dir helfen! Vertrauensvoll begleite ich dich durch diese wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit.
Postpartum Baby Blues stellen eine normale Reaktion auf die Veränderungen und Anforderungen dar, die zur Geburt entstehen. Postpartum Baby Blues treten in den ersten Tagen bis Wochen nach der Geburt auf und äussern sich durch verschiedene emotionale Symptome wie Traurigkeit, Reizbarkeit, Unsicherheit, Angst, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Diese Symptome sind weit verbreitet und betreffen viele Frauen, die ein Kind geboren haben.
Die Hauptursache für die Postpartum Baby Blues liegt in den hormonellen Veränderungen im Körper nach der Geburt. Zusätzlich müssen sich Mütter an die neue Lebenssituation anpassen, was viel Energie erfordert. Diese Veränderungen können dazu führen, dass Frauen sich emotional labil und überfordert fühlen, besonders wenn sie sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtfinden müssen. Normalerweise liegt die Baby Blues Dauer bei einigen Tagen bis Wochen. Mütter, die von Postpartum Baby Blues betroffen sind, zeigen generell erhöhte emotionale Reaktionen und neigen zu Stimmungsschwankungen. Weitere typische Symptome sind Erschöpfung, Schlafprobleme, Angstgefühle, häufiges Weinen ohne klaren Grund, verminderter Appetit und Schwierigkeiten bei der Konzentration. Es ist ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, falls diese Symptome länger als einige Wochen anhalten oder besonders intensiv sein sollten, da sie Anzeichen einer postpartalen Depression sein könnten.
Hier kannst du deine psychologische Beratung rund um alle Themen zur Geburt und Baby Blues buchen.