Hypnosetherapie

Eine Hypnosetherapie umfasst folgende Schritte:

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• Vorgespräch inkl. Anamnese: Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch statt. Dabei werden Informationen über deine Anliegen und deine gegenwärtige Befindlichkeit ausgetauscht. Ich erkläre dir den Therapieablauf, was Hypnose eigentlich ist, und auch was sie nicht ist, welche Einstellung zum Erfolg der Sitzungen führt und wie deine Rolle und dein Verantwortungsbereich aussehen. Das Gespräch kann bei einer Erstkonsultation ca. 30 – 60 Minuten dauern.

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• Klärung offener Fragen: Falls du im Anschluss noch Fragen bezüglich der Hypnose haben solltest, beantworte ich sie dir offen und ehrlich. Dabei besprechen wir eventuelle Bedenken oder Unsicherheiten ganz offen miteinander, um ein gegenseitiges Verständnis und das nötige Vertrauen aufzubauen.

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• Definition von Zielen und Erwartungen: Gemeinsam werden wir konkrete Ziele und Erwartungen an die Hypnosetherapie binden. Dieser Rahmen dient als Leitfaden für den weiteren Verlauf der Behandlung.

 

• Einleitung und Vertiefung der Hypnose: Ich führe dich nun in den Zustand der Hypnose ein. Dieser Schritt dauert wenige Minuten. Sobald du in einem hypnotischen Zustand bist, wird die Hypnose weiter vertieft, um eine tiefere Entspannung und noch bessere Konzentration zu erreichen.

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• Hypnose Therapie: In diesem Schritt findet die eigentliche Therapiearbeit statt. Ich nutze verschiedene Techniken, um dein Unterbewusstsein anzusprechen und positive Veränderungen zu befördern. Die Sitzungsdauer hängt von der Zielstellung ab und kann daher variieren. 

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• Auflösen der Hypnose: Am Ende der Sitzung deiner Hypnosetherapie führe ich dich behutsam aus dem hypnotischen Zustand zurück in den normalen Wachzustand.

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• Feedback und Nachbesprechung: Im Anschluss an die Hypnosetherapie können wir ein Feedbackgespräch führen, um deine Erfahrungen zu besprechen. Gegebenenfalls kann auch ein weiterer Termin vereinbart werden, um den Fortschritt zu überprüfen oder weitere Behandlungen durchzuführen.​

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​Für deinen Ersttermin solltest du drei Stunden einplanen. Es wird nur die effektive Zeit verrechnet. 

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